Что такое дыхательная гимнастика и так ли она нам нужна?
Дыхательная гимнастика - полезное и интересное занятие для детей. При помощи игры можно начать развитие органов дыхания с самого раннего возраста. Начиная с двух лет дети с радостью выполняют занятия, а для более старшего возраста отличной мотивацией станет улучшение показателей на физкультуре и в спортивных секциях.
Развитие дыхательной системы и насыщение организма кислородом помогут укрепить здоровье ребенка. Комплекс упражнений для детей разных возрастов различен. Дошкольникам будет легче выполнять занятия в игровой форме, их необходимо привлечь к процессу и заинтересовать. Дети постарше могут более осознанно подойти к гимнастике - упражнения можно проводить в спокойной обстановке, прислушиваясь к своему организму.
Дыхательная гимнастика в нашем Центре проводится ежедневно один или два раза в день. Время для проведения: утренняя зарядка и период после окончания «тихого часа», а также на занятиях у логопеда Елены Елисеевой.
ВАЖНО! У дыхательной гимнастики существуют противопоказания. Занятиями запрещено заниматься лицам, страдающими пороком сердца и во время острых воспалительных заболеваний легких и вирусных инфекций.
