Как сохранить бесценный дар природы - зрение!?
Когда у человека портится зрение, в первую очередь он думает о том, можно ли его восстановить без операции.
И в нашем центре это возможно!
Мы используем такой метод лечения зрения, как фото-магнито-лазеротерапия в офтальмологии.
Однако, нельзя забывать о профилактике!
Профилактика нарушений зрения включает в себя комплекс мероприятий.
1.Соблюдение мер безопасности при работе за компьютером, при чтении.
2. Обязательные ежегодные осмотры у офтальмолога.
3. При необходимости подолгу читать, заниматься рукоделием, мелкой ювелирной работой, необходимо соблюдать следующие правила:
- располагать предмет работы или книгу следует не ближе, чем на 30-40см от глаз;
- источник света должен находиться сзади, сверху и слева;
- исключить воздействие прямых лучей искусственного света от лампы, располагающейся прямо перед лицом;
- освещение должно быть оптимальным для данного вида деятельности или чтения, вреден как слишком яркий, так и приглушенный свет;
4. Полноценный сон;
5. Правильное питание с достаточным содержанием полезных веществ, каротина, микроэлементов, полезных для зрения витаминов А, E, D;
6. Профилактика застойных процессов в шейном и грудном отделе позвоночника, нарушений мозгового кровообращения и повышение артериального давления;
7. Исключение вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики);
8. Разумная физическая активность, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе;
9. Профилактика и лечение общих заболеваний организма, провоцирующих нарушение функции глаз (гипертония, инфекции, сахарный диабет, патология мозгового кровообращения).
10. Ограничение стрессов, переохлаждений, травм и других вредных факторов, способных привести к ухудшению зрения.
В целом, хорошее зрение – результат разумного и бережного отношения к своему здоровью.
Дополнительную информацию можно получить по телефону: 8-84567-5-13-24
